SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • jak oceniacie ten oto film

    Post
    Sztuki Walki

    chciałbym zapytać o poprawność tego filmu osób które znają się lepiej ode mnie z góry dziękuje :-)Skąd mam wiedzieć czy znam się lepiej od Ciebie @@-) Filmu jeszcze nie oglądałem, długi jest. Przejrzałem pobieżnie miejsca poszczególnych SW i wydaje się, że dość sensownie podchodzą do tematu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2022-08-17 02:37:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kontuzja kolana - jak postępować?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Tutaj bym sugerował wizytę prywatną u ortopedy, który zajmuje się leczeniem sportowców i ich powrotu do sprawności. Idąc na NFZ niestety jest wielce prawdopodobne, że skończysz z lekami przeciwzapalnymi i zaleceniem unikania aktywności fizycznej, a każdy trzeźwo myślący człowiek powinien wiedzieć, że jest odwrotnie. Warto aby ogarnięty lekarz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 176 Data: 2024-01-14 11:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cm3

    Post
    Trec

    witam to znowu ja, od jutra zaczynam brać cm3. Mam dwa pytania: 1. w DT nie lepiej będzie jak wezmę 4 kapsy przed treningiem i 4 po? 2. jeśli będę brął jednak tą pierwszą porcję nie przed treningiem a z rana, to przed czy po sniadaniu? dzięki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2011-01-30 22:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie ożywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    wygląda ale guzik wie, tacy też się zdarzają. skuł porządnie dupsko i jest jak jest imo bez sensu od razu po treningu białko wrzucać- chcesz to załaduj bcaa, bcaa+ carbo (nie wiem czy kreatynę lecisz to do tego też dorzuć) po ~20-30min zawsze białko wrzucałem, świeżo po intensywnym treningu nie ma sensu wrzucać białka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2015-02-01 16:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie ożywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] guzik wie, tacy też się zdarzają. skuł porządnie dupsko i jest jak jest imo bez sensu od razu po treningu białko wrzucać- chcesz to załaduj bcaa, bcaa+ carbo (nie wiem czy kreatynę lecisz to do tego też dorzuć) po ~20-30min zawsze białko wrzucałem, świeżo po intensywnym treningu nie ma sensu wrzucać białka dexter, a jak zaargumentujesz, że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2015-02-01 20:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smaki Mass Up"a

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za pomoc :-D zadałem tez juz to pytanie ale wole się upewnić...Nie biorę kreatyny od kilku ms i wracam do treningów więc chciałem zrobić cykl na mono po 2ms treningu.Czy te 2g kreatyny z tego gainera psują moje plany? 2g to bardziej szczypanie konkurencji niż działanie, nie powinieneś jej za bardzo poczuć, ewentualnie odrobinę większa siła :P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2016-08-29 12:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smaki Mass Up"a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi mi o działanie, tylko o to czy po ok.60-dniowym stosowaniu tego gainera (czyli też tych 2g mono dziennie) będę mógł od razu zrobić 8-tygodniowy cykl na mono 10g w DT i 5g w DNT?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2016-08-29 13:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smaki Mass Up"a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi mi o działanie, tylko o to czy po ok.60-dniowym stosowaniu tego gainera (czyli też tych 2g mono dziennie) będę mógł od razu zrobić 8-tygodniowy cykl na mono 10g w DT i 5g w DNT? myślę, że bez problemu - cykle kreatynowe to tylko unormowane i ujednolicone sposoby jej przyjmowania (najefektywniejsze). Kreatynę dostarczasz też z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2016-08-29 13:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem mam skierowanie do poradni chorób zakaźnych z tym ze terminy są kolosalne i będzie trzeba prywatnie a najbliższa od mojego miasta jest kilkadziesiąt km i musze się umówić a wyniki to wiem ze jestem nosicielem tylko ze przeciw ciała co oznaczają ze choroba została zwalczaona czy kiedyś byłem zarażony ma.ktoś pojęcie na ten temat?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2018-07-09 19:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komplex ptc

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czego się spodziewasz od tego typu "supli"? Chcesz się nimi odbloczyć? Czy jakie masz wobec nich oczekiwania?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2009-12-22 21:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO po no shotgun??

    Post
    Odżywki i suplementy

    po cyklu na krecie najlepiej zastosować dobrą dietę a na cyklu to co dobra dieta jest zbedna ? co do HMB w jakim celu ? przerwa mniej wiecej od kreatyny tyle co trwal cyklu jesli chcesz to mozesz teraz zarzucic jakiegos NO Boostera na poprawe komfortu treningu + standard jak witaminy, omega czy ZMA

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2007-08-19 12:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz mało kasy to zdecydowanie kup w proszku. Nie jest gorsza od tabletek czy kapsułek a znacznie tańsza.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2004-06-23 09:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna TREC co sadzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Głupie pytanie, ale... po prostu tego nie wiem Czym właściwie różni się 'mono' od 'nie-mono' (czy jak to nazwać.. no własnie, nawet tego nie wiem, ale z Waszą wiedzą... ...). Pozdrowionka i dzięki! BTW: tylko nie pisać mi nic o obrazie z odbiornika TV ew. kolorystyce (mono/kolor)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2005-05-26 19:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.jak powinno sie wykonywac prawidłowe powtórzenie na ławce plaskiej 2.czy mozna mostkowac lub odbijac sztange od klatki delikatnie dzieki z gory

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2007-11-30 15:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie a twarz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale jak na cyklu saa czy mono ludzie puchna to od wody raczej ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2012-09-27 13:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zwieksz sobie objetosc. abstrah**ąc od tego czy jest sens to robic w ogole

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2015-11-07 20:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gryfy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mocno łamany bym polecał ale to zalezy j jak robie francuskie na lekko łamanym czuje zaraz nadgarstki na na mocno lamanym juz nie tak to zalezy od ciebie ale tak czy tak to polecam mocno łamany wybór nalezy do ciebie Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-06-26 18:03:42

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2009-06-26 18:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa mięśniowa aakg + cm3 + bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamówiłem aakg i cm3 możecie mi doradzić jak dawkować najlepiej? i czy w dni nietreningowe też brać aakg? . I ile ma byc przerwy od mono 2tyg wystarczy?????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2013-03-28 23:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pachwina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co sie okazalo? jak dlugo to miales? nie wiem czy kontynouwac antybiotyk biore od czwartku czyli 6 dni a oczywiscie pani dr ****a nie bylo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2007-10-31 22:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dubol a antykoncepcja

    Post
    Doping

    Dubol to to samo co superka. Czyli nandrolon. Mocno blokuje. Ale nikt ci nie napisze dokładnie jak długo i czy twoje cumshoty są na 100% ślepe. Musiałbyś zrobić badania. Generalnie po kilku miesiącach wszystko wraca do normy (jeśli oczywiście nie odblokujesz się farmakologicznie). Wiele zależy też od tego jak długo i jak wysokie dawki tego dubolu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2004-04-13 18:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)